Information
Émilie et Bertrand vous accueillent pour une séance de "réveil corporel" à la Cocotte Solidaire.
Et si vous pouviez faire une pause pour savourer pleinement le moment ?
Si vous trouviez le chemin pour ralentir vos mouvements, votre rythme et apaiser votre esprit ?
Offrez-vous ce moment de détente et de sérénité en relaxant votre corps et en cultivant la reconnexion à vous-même.
Mêlant des pratiques de danse à des gymnastiques douces comme le Qi Gong (mouvements lents et respiration), des Makko-
Ho (gymnastique Shiatsu des méridiens) et le Dô-in (auto-massage), la séance est accessible à tous, sans aucun pré-requis.
Si la météo le permet, la séance se déroulera dans le cadre naturel et verdoyant du jardin japonais de l’île de Versailles.
Durée : 1h15 environ
Tarif : prix libre
Public : tous publics (enfants accompagnés, à partir de 7 ans)
Prévoir une tenue confortable, une bouteille d’eau et un tapis ou une serviette pour mettre au sol.
Nous vous convions à poursuivre ce moment lors du repas préparé par la Cocotte Solidaire à 13h00 !
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Les intervenants :
Émilie Bruguière : artiste pluridisciplinaire, elle explore et développe différentes expériences entre théâtre, danse, poésie et
langue des signes. Sensible à l’inclusion sociale par l’Art et la Culture, elle s’adresse à un large public et souhaite rendre les
pratiques artistiques accessibles au plus grand nombre.
Bertrand Foucher : il suit actuellement une formation en Shiatsu, discipline d'accompagnement à la santé par le toucher, qui
vise à favoriser l’équilibre dans le corps et la circulation de l'énergie. Il partage ainsi des exercices fondamentaux inspirés de
l’Énergétique Traditionnelle Chinoise, associant des postures, des mouvements et des étirements pour faire découvrir à tous
les bienfaits de ces différentes méthodes.
crédit photo : https://nanteswithlove.fr/